Thinkingclip 띵킹클립 복부 복근 코어 옆구리 뱃살 허리 윗몸일으키기 싯업 홈트 운동기구
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자유운동, 맨몸운동이 우리 몸에 가장 좋지만,
우리가 피트니스나 짐에 가서 기구 운동을 하는 이유는
더 강한 자극과
가동범위내 운동효과 극대화를 위하고
운동중 다치지 않기 위해서
기구 운동을 하는거잖아용
그런데,
작년한해동안
코로나로 운동을 가다가 안가다가
하다가 말다가 하니까
그나마 어렵게 유지했던 운동습관 마저
잃어버리게 되어서
매트 사놓고 집에서 유튜브 보면서
깨작거리긴 하지만,
잘 안되더라구요
옷걸이로 쓴다고
기구는 최소한으로 구매해서 이용중인데,
플랭크도 좋고
뭐도 좋고
하지만,
역시 운동습관만들기가 관건인거 같아요
운동습관 만들기에는 최소 3개월이 걸린다고 하는데
3개월간이라도 도움을 좀 받고자
코어운동
복부운동에 좋은 간편하게 거실에서 티비보면서 누워서도 할수 있는
운동기구를 발견하고 바로 구매해서 이용중인데
만족스러워요
요 비슷한거 숀리꺼도 있고 여러가지 있던데
이 기구가 가장 프레임이 간단하면서도 직관적이고
보관도 용이하고 운동효과도 확실히 좋은거 같아요
아래 상품소개 한번 보세요 ^^
구매후기 상품평 이용후기도 좋네요
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